Fokus-Strategien: Deep Work im Alltag
Aktiviere Fokusmodi, deaktiviere Benachrichtigungen und platziere das Smartphone außer Reichweite. Ein ruhiger Arbeitsplatz muss nicht perfekt sein, nur absichtlich gestaltet. Kleine Veränderungen bewirken große Wirkung, besonders bei Textarbeit, Diagnoseaufgaben und kreativem Problemlösen.
Fokus-Strategien: Deep Work im Alltag
Drei tiefe Atemzüge, zwei Minuten Plan, ein klarer erster Schritt. Dieser kurze Ablauf nimmt Anlaufdruck, überwindet Aufschieben und schafft Bewegung. Wenn du magst, poste heute deinen ersten Schritt – die Community feiert mit und hält dich freundlich verantwortlich.